Nei continui cambiamenti di vita che tutti noi come persone affrontiamo quotidianamente, si possono presentare situazioni in cui viene a mancarci sicurezza, avvertiamo solitudine o non riusciamo a spiegare con chiarezza ciò che sta accadendo dentro di noi.

Spesso abbiamo la sensazione di non avere via d’uscita da alcune situazioni o sentiamo che le nostre aspettative sono di nuovo state deluse dagli altri o da noi stessi. Quando queste sensazioni si fanno sempre più presenti lo stress che si accumula ci costringe dentro una spirale chiusa che provoca in noi estremo disagio. In questi casi parlare con uno psicologo può aiutare a far luce dentro questa spirale, aiutandoci a capire quali potrebbero essere le nostre possibili scelte rispetto alla situazione stressante, o aprirci alla possibilità di una gestione diversa della stessa.